ما الذي يتغير بعد الزواج: الأساطير والواقع

تدور حول الزواج العديد من الأساطير. فالبعض يعتقد أن العلاقة تصبح أقوى بعد الزواج، والبعض الآخر يرى أن الشغف يختفي، بينما يخشى آخرون أن تتحول الحياة المشتركة إلى روتين. دعونا نستكشف معًا ما الذي يتغير فعلاً بعد الزواج من منظور علم النفس والدراسات العلمية.

الأسطورة 1. الحب يصبح أقوى بعد الزواج

الاعتقاد بأن «الأمور ستصبح الآن أكثر جدية واستقرارًا» غالبًا ما لا يتحقق. تظهر الأبحاث المنشورة في مجلة American Psychological Association (APA) أن مستوى الرضا عن الزواج ينخفض لدى معظم الأزواج مع مرور الوقت، خصوصًا خلال السنوات الخمس الأولى.

لكن هذا لا يعني أن الحب يختفي. بل تنتقل العلاقة من مرحلة المثالية الرومانسية إلى مرحلة النضج، حيث يصبح الثقة والاحترام والقدرة على حل الخلافات هي الأساس.

الأسطورة 2. الزواج يضمن الاستقرار

وجود عقد الزواج وحده لا يجعل العلاقة مستقرة. تُظهر دراسة على PubMed أن الاستقرار يعتمد على القيم المشتركة، ومستوى الذكاء العاطفي، والقدرة على التعامل مع الضغوط، وليس على الزواج بحد ذاته.

الاستقرار يتطلب عملاً يوميًا: مناقشة الأمور المالية، ودعم الشريك في الأوقات الصعبة، واحترام الحدود الشخصية.

الأسطورة 3. بعد الزواج يختفي الفضاء الشخصي

يعتقد بعض الأزواج أنهم أصبحوا «شخصًا واحدًا»، مما قد يؤدي إلى فقدان الفرد لهويته الخاصة. ولكن الزواج الصحي يتطلب توازنًا بين «نحن» و«أنا». يشير علماء النفس من Harvard Health إلى أن الحفاظ على الاهتمامات الشخصية والاستقلالية يعزز الصحة النفسية ويقلل من القلق.

الأسطورة 4. الشغف يختفي بعد الزواج

ليس بالضرورة. فالشغف يتغير بطبيعته — من اندفاع عاطفي قوي إلى ارتباط أعمق وأكثر هدوءًا. تظهر أبحاث Mayo Clinic أن مستوى الهرمونات المرتبطة بالوقوع في الحب ينخفض تدريجيًا، بينما يزداد ارتباط الأوكسيتوسين الذي يعزز الشعور بالأمان والانتماء.

الأسطورة 5. الزواج يحل مشاكل العلاقة

غالبًا ما يحدث العكس — إذ قد يفاقم الزواج تلك المشكلات. وفقًا لموقع WebMD، فإن الأزواج الذين يدخلون الزواج بخلافات غير محلولة يكونون أكثر عرضة للانفصال. فمشاكل التواصل أو الغيرة أو انعدام الثقة لا تختفي بمجرد الزواج، بل تتطلب وعيًا وعملًا مشتركًا.

ما الذي يتغير فعلاً: منظور علم النفس

من منظور علم النفس، يعزز الزواج شعور الفرد بالانتماء والدعم الاجتماعي، مما ينعكس إيجابًا على الصحة النفسية. ومع ذلك، فإن هذا التأثير الإيجابي يعتمد على الاحترام المتبادل والتواصل الصادق بين الشريكين.

وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية (WHO)، فإن العلاقات المستقرة والداعمة تقلل من مستويات الاكتئاب والقلق، وتزيد من الرضا عن الحياة.

الخلاصة: الزواج ليس النهاية بل بداية العمل على الذات والعلاقة

الزواج ليس زرًا سحريًا يجعل الناس سعداء تلقائيًا، بل هو مساحة للنمو والصدق والدعم المتبادل. عندما تصبح التوقعات أكثر واقعية ويتحدث الشريكان بصراحة عن مشاعرهما، يمكن أن يصبح الزواج اتحادًا قويًا لا مجرد إجراء رسمي.

تنويه: هذا المقال يهدف إلى التثقيف والمعلومات فقط، ولا يُعد بديلاً عن استشارة أخصائي نفسي أو معالج نفسي مؤهل. في حال مواجهة صعوبات عاطفية خطيرة، يُنصح بطلب المساعدة من مختص.