वाटरलू विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने बालों में कॉर्टिसोल के स्तर को मापकर पुराना तनाव पहचानने की एक नई विधि विकसित की है। यह तरीका पुरानी शारीरिक बीमारियों (CPI – chronic physical illness) से पीड़ित बच्चों में मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम का शुरुआती संकेतक बन सकता है। यह खोज रोकथाम और मानसिक स्वास्थ्य समर्थन के लिए महत्वपूर्ण हो सकती है।
बालों में कॉर्टिसोल क्या है और यह क्यों महत्वपूर्ण है
कॉर्टिसोल एक हार्मोन है जो तनाव के जवाब में अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा उत्पन्न होता है। आमतौर पर इसे रक्त, लार या मूत्र में मापा जाता है, लेकिन ये तरीके केवल एक क्षणिक तस्वीर देते हैं। बालों का विश्लेषण कई सप्ताहों या महीनों में कॉर्टिसोल के संचय का आकलन करने की अनुमति देता है, क्योंकि बाल धीरे-धीरे बढ़ते हैं और शरीर में मौजूद हार्मोन को संचित करते हैं।
वाटरलू विश्वविद्यालय के अध्ययन से मुख्य निष्कर्ष
- अध्ययन चार वर्षों तक चला और इसमें 244 बच्चों ने भाग लिया जो पुरानी शारीरिक बीमारी से पीड़ित थे।
- दो-तिहाई से अधिक बच्चों ने बालों में लगातार उच्च कॉर्टिसोल स्तर दिखाए।
- जिन बच्चों के कॉर्टिसोल स्तर समय के साथ कम हुए, उनमें चिंता, अवसाद और व्यवहार संबंधी समस्याओं के लक्षण उन बच्चों की तुलना में कम थे जिनके स्तर लगातार उच्च रहे।
- तीन अलग-अलग प्रक्षेपवक्र पहचाने गए:
- Hypersecretion — लगातार उच्च कॉर्टिसोल स्तर;
- Hyposecretion — लगातार निम्न स्तर;
- Hyper-to-Hypo — शुरुआत में उच्च, फिर समय के साथ कमी।
व्यावहारिक महत्व: पूर्वानुमान और हस्तक्षेप
यह पद्धति कई फायदे प्रस्तुत करती है:
- जोखिम की शुरुआती पहचान: यदि कोई बच्चा पुरानी बीमारी के साथ लंबे समय तक उच्च कॉर्टिसोल दिखाता है, तो मानसिक स्वास्थ्य पर समय रहते ध्यान दिया जा सकता है और गंभीर लक्षण आने से पहले ही समर्थन शुरू किया जा सकता है।
- गैर-आक्रामक: बालों का विश्लेषण बार-बार रक्त परीक्षण या अन्य बायोमार्करों की तुलना में अधिक सहज और दीर्घकालिक निगरानी का तरीका है।
- गतिकी की निगरानी: कॉर्टिसोल स्तरों की दिशा (बढ़ना, स्थिर रहना या घटना) न केवल मौजूदा तनाव बल्कि बच्चे की अनुकूलन क्षमता के बारे में भी जानकारी देती है।
सीमाएँ और ध्यान देने योग्य पहलू
हालाँकि परिणाम आशाजनक हैं, अध्ययन में कुछ सीमाएँ हैं जिन्हें समझना ज़रूरी है।
- अधिकांश प्रतिभागी कनाडा के बच्चे थे, जिनका सामाजिक-आर्थिक स्तर अपेक्षाकृत अच्छा था। इससे परिणामों की उपयोगिता अन्य देशों या कम आय वाले परिवारों के बच्चों के लिए सीमित हो सकती है।
- आयु सीमा 2 से 16 वर्ष थी, जिसमें विभिन्न विकास चरण शामिल हैं, जैसे प्री-स्कूल आयु और किशोरावस्था, जहाँ हार्मोनल और मनोवैज्ञानिक परिवर्तन कॉर्टिसोल और तनाव की धारणा को प्रभावित कर सकते हैं।
- स्वस्थ बच्चों का कोई नियंत्रण समूह नहीं था, जिससे सीधी तुलना करना मुश्किल हो गया।
- सभी मानसिक विकारों का गहराई से अध्ययन नहीं किया गया, और कुछ मूल्यांकन माता-पिता की प्रश्नावली पर आधारित थे, जिनमें व्यक्तिपरकता हो सकती है।
आगे क्या: माता-पिता, स्वास्थ्य विशेषज्ञों और समाज के लिए अवसर
निष्कर्षों के आधार पर, कई संभावित अनुप्रयोग और शोध दिशा सुझाए जा सकते हैं:
- पुरानी बीमारियों से पीड़ित बच्चों की निगरानी के लिए नैदानिक प्रोटोकॉल में बाल विश्लेषण का एकीकरण।
- हस्तक्षेपों का विकास और परीक्षण (जैसे मनो-सामाजिक समर्थन, तनाव कम करने के कार्यक्रम, mindfulness, संज्ञानात्मक-व्यवहारिक थेरेपी) जो कॉर्टिसोल को कम कर सकते हैं और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य में सुधार ला सकते हैं।
- विभिन्न संस्कृतियों में अध्ययन, सामाजिक-आर्थिक और जातीय कारकों को ध्यान में रखते हुए, ताकि विधि की सार्वभौमिकता की जाँच हो सके।
- आयु सीमा का विस्तार करना ताकि यौवन, स्कूल और जीवन परिस्थितियों के प्रभाव का आकलन किया जा सके।
- बायोमार्करों के संयोजन — कॉर्टिसोल, प्रतिरक्षा सूचकांक और अन्य शारीरिक संकेतों — का अध्ययन करना ताकि अधिक सटीक भविष्यवाणियाँ की जा सकें।
पुरानी बीमारियों से पीड़ित बच्चों वाले परिवारों के लिए यह शोध दर्शाता है कि मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल शारीरिक उपचार के साथ-साथ चलनी चाहिए। समय पर तनाव की पहचान करने से बच्चे के जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार हो सकता है।
अस्वीकरण: यह लेख केवल जानकारी के उद्देश्य से है और इसे चिकित्सीय परामर्श नहीं माना जाना चाहिए। यदि आपके बच्चे में चिंताजनक लक्षण दिखाई दें, तो कृपया किसी मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से परामर्श करें।
