Наука обережніша: ризики та потенційна користь залежать від дози, частоти, віку початку, вмісту ТГК та індивідуальної вразливості.
Великі огляди вказують на зв’язок між частим або високопотентним вживанням канабісу та психозоподібними симптомами, а також погіршенням когнітивних функцій, тоді як терапевтичні ефекти обмежені конкретними показаннями та режимами застосування (CDC, 2024).
Психози та «сила» продукту
Чим вищий вміст ТГК і чим частіше вживання, тим вищий ризик психотичних епізодів у деяких людей. Мета-аналізи та великі спостережні дослідження пов’язують регулярне використання високопотентного канабісу з вищою ймовірністю першого психотичного епізоду та більш раннім початком розладів. Нові роботи підтверджують: гострі психозоподібні симптоми можливі як при рекреаційному, так і при «медичному» вживанні, особливо у схильних осіб (Nature Mental Health, 2024). Окремо зазначається підвищений ризик шизофренії у молодих чоловіків із розладом, пов’язаним із канабісом (NIDA, 2023).
Тривога, депресія та когнітивні функції
Канабіс впливає на ділянки мозку, відповідальні за увагу, пам’ять, прийняття рішень і емоції (CDC). Річне спостереження за людьми з медичним доступом до канабісу показало зміни в активації мозку під час завдань із робочою пам’яттю та контролем, що опосередковано вказує на вразливість когнітивних процесів при хронічному застосуванні. Зв’язки з тривожними та депресивними симптомами неоднорідні: у деяких людей канабіс може тимчасово полегшувати дистрес, але при частому вживанні та високих дозах ризик погіршення настрою та загострень вищий.
Хто більш вразливий?
Особливо обережними мають бути підлітки та молоді дорослі: ранній початок і висока частота вживання підвищують імовірність довгострокових проблем із психічним здоров’ям. Важливо враховувати спадкові та особисті фактори ризику (сімейна історія психозів, біполярного розладу, залежності).
«Медичний» канабіс: де межі?
У окремих випадках канабіноїди застосовуються за медичними показаннями, але це не скасовує ризиків і не дорівнює «повній безпеці». Міжнародні організації наголошують на необхідності чітких показань, стандартизації доз і моніторингу побічних ефектів (WHO). Принцип той самий, що й для інших психоактивних речовин: користь можлива у вузьких клінічних сценаріях, а самолікування підвищує ймовірність несприятливих наслідків.
Як знизити ризики (якщо людина вже вживає)
- Уникати високопотентних продуктів і частого щоденного вживання.
- Відкладати початок якомога довше; не змішувати з алкоголем та іншими психоактивними речовинами.
- Стежити за тривогою, порушеннями сну, нав’язливими думками, параноїдними ідеями — у разі появи симптомів зробити паузу та звернутися за консультацією.
- За ознак проблемного вживання — звертатися по допомогу до фахівців або гарячих ліній із питань залежностей.
Відмова від відповідальності: Цей матеріал має інформаційно-просвітницький характер і не замінює консультацію лікаря чи психотерапевта. Якщо ви стикаєтеся з тривалими змінами настрою, тривогою, думками про самопошкодження, психотичними симптомами чи труднощами з контролем вживання — зверніться до кваліфікованого спеціаліста.